考えて行動しています。

藤岡市、高崎市のみなさん、こんにちは。

 

学習塾ＳＥＥＤ塾長の杉浦です。

 

今日もＨＰ・ブログの閲覧ありがとうございます。

 

 

暑かったり、寒かったり。

 

今週は寒暖差が大きかったですね。

 

 

昨夜から左膝が痛み出しました。(>_<)

 

階段を降りるときの動作が一番痛みます。

 

軟骨がすり減っているのは間違いない!?

 

で、痛みを少しでも和らげるための歩き方を模索しています。

 

 

どのくらい上げるのか？

 

どのくらい曲げるのか？

 

右足に負荷がかかっていないか？

 

 

歩くという当たり前の動作を、こんなに考えながらするのも初めてです。

 

体重増加と運動不足が原因なのは分かっています。

 

しっかりと対策をとらねば・・・。

 

分かってはいるんですよね。(*^-^*)

 

 

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