いつも通りの力を出すために。
藤岡市、高崎市のみなさん、こんにちは。
学習塾SEED教室責任者の杉浦です。
今日もHP・ブログの閲覧ありがとうございます。
台風が近づいています。
生徒たちは、また休校になるのでは? と目を輝かせていますが・・・。
被害にあわないように気をつけたいですね。
金曜日は 『 受験対策 』 というテーマで書いています。
タイトルにも挙げましたが、入試本番のときに緊張などして、いつもより点数が悪くなるという話を聞きます。
また、緊張ではなく、不慮の事態に遭遇してしまい、落ち着きがなくなることもあります。
かくいう私も、大学受験の時に電車を乗り間違えてしまい・・・。 なんてこともありました。
ではどうすればよいか?
つきなみですが、試験前の儀式を自分なりに決めてみましょう。
最近では『ルーティーン』と呼ばれていますよね。
ラグビーの五郎丸選手や、野球のイチロー選手もやっていますね。
「試験が始まる前に、机を鉛筆で3回たたく」
「開始後は試験問題に〇を書く」
「好きな芸能人の名前を3人思い浮かべる」 などなど。
自分の好きなように決めてみましょう。
そして、それをテストのたびに実行し続けてみましょう。
テストでの緊張はかなりほぐれてくると思います。
本番で実力を発揮するのも受験対策ですよ!!
学習塾SEED
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