血圧と　体重なかなか　下がらない

藤岡市、高崎市のみなさん、こんにちは。

 

学習塾ＳＥＥＤ塾長の杉浦です。

 

今日もＨＰ・ブログの閲覧ありがとうございます。

 

 

空気が湿っている・・・(>_<)

 

洗濯物が乾きづらいんですよね。

 

 

今年の健康診断が近づいてきました。

 

夏休み中の減量もうまくいきませんでした。(>_<)

 

せめて残った日数で、たくさん運動をして、食事をひかえめにしようと思います。

 

去年よりも運動量は多くなったんですけどね・・・。

 

体重よりも血圧の方が心配だったりするんですよね。

 

「　好きなものを好きなだけ食べる　」

 

「　そのために健康に気を付ける　」

 

矛盾しているのかな？

 

 

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