黒に変えました。

藤岡市、高崎市のみなさん、こんにちは。

 

学習塾SEED塾長の杉浦です。

 

今日もHP・ブログの閲覧ありがとうございます。

 

 

今になって少し雨が落ち着いてきました。

 

この前みたいな大雨は勘弁してほしいですね。

 

 

 

先日受けた健康診断の結果が返却されました。

 

『 眼底に少しの異常 要検査 』

 

『 メタボに注意 要対策 』

 

らしいです。(>_<)

 

眼底は良くわかりませんが、メタボは気になるところです。

 

ということで、最近私は大好きなコーヒーをブラックに変えました。

 

一日4~5本ですからね。

 

糖分はかなり減るようです。

 

食事も昼食のラーメン率を下げました。

 

 

あとは運動さえ計画的にできれば・・・!?

 

 

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