黒に変えました。
藤岡市、高崎市のみなさん、こんにちは。
学習塾SEED塾長の杉浦です。
今日もHP・ブログの閲覧ありがとうございます。
今になって少し雨が落ち着いてきました。
この前みたいな大雨は勘弁してほしいですね。
先日受けた健康診断の結果が返却されました。
『 眼底に少しの異常 要検査 』
『 メタボに注意 要対策 』
らしいです。(>_<)
眼底は良くわかりませんが、メタボは気になるところです。
ということで、最近私は大好きなコーヒーをブラックに変えました。
一日4~5本ですからね。
糖分はかなり減るようです。
食事も昼食のラーメン率を下げました。
あとは運動さえ計画的にできれば・・・!?
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